很多人喜欢喝泡腾片，用来补充维c，这个泡腾片可以长时间喝吗？
维生素C泡腾片一般一天喝一次，但不建议长期大量饮用。维生素C泡腾片是一种水溶性维生素，服用后可以提高身体的免疫力。不建议长期使用，维生素不是营养品，不缺吃也没啥好处，而且长期使用会在体内积累，水喝多了会中毒，更谈不上维生素。当体内缺乏维生素C时，可以适当服用一些，或者得了感冒病，身体感觉很累，也可以适当服用一些这类药物。 对药物的使用时间没有严格规定，想什么时候吃就什么时候吃。但空腹时效果更好。但这种药物不能长期大量服用，否则会引起身体不适。一般来说，每天喝一次就可以了。维生素C泡腾片的正确服用方法是：当温度超过60摄氏度时，40%的维生素C会流失。因此，建议将维生素C泡腾片溶于40摄氏度以下的温水中。不建议用热水。 VC泡腾片不能天天喝，人体每天需要的维生素是几种，如果不缺维生素，就不要长期喝，建议多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以充分满足身体的需要。注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，粗细粮搭配，不要吃偏食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持良好心情。可以使人体有效地吸收维生素c的一种营养药品,适当的使用对人体是非常好的,不管是什么营养品,都不建议长期的使用。 以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
维C泡腾片几天喝一次
维C泡腾片只有缺少维生素C的人才需要补充，一般不需要喝。 过量补充维生素也会产生一些不良影响。比如白领们喜欢喝的维生素C泡腾片，果味口感好，每天当饮料喝上几杯，可能造成糖分的摄入超标。 另外，维生素C的过量摄入也可能引起一些副反应甚至是毒副作用，牙龈出血是维生素C缺乏的症状之一，但维生素C长期超量服用，也会造成牙龈出血。维生素制剂过量，容易造成引起结晶，久而久之就会成为泌尿道结石的一种诱因。 扩展资料 研究发现，维生素C在温度超过60摄氏度时会流失40%。所以，我们建议用40摄氏度以下的温水溶解，不使用热水为宜。维生素C性质非常不稳定，遇热易氧化分解，影响疗效。 此外，维生素C泡腾片中除了维生素C，还有柠檬酸、碳酸氢钠等成分。加水后，柠檬酸和碳酸氢钠发生反应释放二氧化碳，会有很多气泡。因而建议冲完别马上就喝，应等气泡发散完再饮用，以免呛到甚至出现窒息等危险。 参考资料来源：人民网-维C泡腾片可以天天喝？过量补充可能会引发毒副作用 参考资料来源：人民网-泡腾片别冲完就喝
泡腾片可以每天喝吗
泡腾片可以每天喝吗泡腾片中含有一定的营养成分，能够给人体带来需要的营养，所以有不少人会天天用泡腾片来补充身体营养，那泡腾片可以每天喝吗？下面我们一起来看看吧！泡腾片可以每天喝吗说到泡腾片，其实是不能每天喝的，一般情况下，我们喝3-5天就需要停止了，如果长期服用泡腾片，可能会给身体带来副作用，并且在补充的过程中也需要适量。天天补充泡腾片的危害1、如果你长期服用泡腾片，当你停止服用的时候，就会很容易出现维生素c缺乏的情况，在刷牙的时候会出现牙龈出血的情况。2、如果身体中的维生素c含量过高的话，则身体内的草酸和二氧化碳就会被分解，而草酸在尿液中容易形成草酸盐，导致结石的出现。3、过量服用泡腾片会对身体的淋巴细胞产生吞噬的作用，这反而会让身体的免疫力降低。4、过量服用泡腾片会促进动脉硬化。泡腾片服用的量越大，动脉壁也会随之增厚，会促进动脉硬化，影响人们的身体健康。泡腾片可以每天喝吗？答案是不可以的。过量服用泡腾片会影响人们的身体健康，所以在服用泡腾片时应该先了解清楚泡腾片的一些禁忌，正确服用泡腾片。
泡腾片可以长期吃吗
1 泡腾片不可以长期吃 维C泡腾片是不可以长期吃的，因为泡腾片只是一种特制的药片，属于非处方药的范畴，像维C泡腾片等维生素类的泡腾片都是一种营养补充片剂，给身体补充营养素，只适合在短期内吃，不适合长期吃，会有依赖作用。 2 天天吃泡腾片有什么坏处 天天吃VC泡腾片身体不会有什么特别的不适感，这种危害只会体现在你停止饮用后，长时间的给身体补充维C，如果突然停止了摄入，会让机体处于维C缺乏的状态，出现牙龈出血，皮下瘀斑等坏血症状。 此外，长期过量摄入维C，可能引起尿酸盐、草酸盐结石及糖尿病。而且过量服用维C，会加快动脉壁增厚的速度，还会破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用。 3 什么情况吃泡腾片 维C泡腾片这种给身体补充维C的片剂，适合在人体受到感染，有轻微炎症，对维C需求增加时，服用后会有一定的改善，感冒之时服用也有一定的缓解作用，像一些其他功效的泡腾片也都是针对不同症状时才建议吃，正常人一般不建议吃。 4 泡腾片几天吃一次 维C泡腾片3-5天吃一次即可，即使在感冒之时，连续服用时间也不宜超过5天，一天一天即可，不可过量吃，一片在1克左右。