中午是指什么时间
中午指现代二十四小时制的11:00至13:00或十二小时制的上午11时至下午1时。 十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。 人们在中午时分会进食午餐，然而在现代繁忙的生活与工作压力下，很多人不进食早餐与午餐而改为进食早午餐。 中午午睡的注意事项 午睡时间因人而异。它主要取决于你早上何时起床，比如习惯于5点钟早起的人，应该在下午1点钟午睡。午后打盹是人类天性的一部分。因此，如果想要午睡，那就尽量早点睡，强打精神硬撑没有任何意义。 午睡10～20分钟最佳。有学者对不同时长午睡的效果进行了对比研究，发现对大多数人而言，午睡10～20分钟效果最佳，如果时间过长，会导致醒后大脑迟钝。 睡前一定要设闹钟。这对睡个好午觉很关键，因为许多人担心会不会睡过头，结果很难入睡，而设好闹钟会使人消除这一担忧。
午后是指几点钟
午后：中午以后，晚上以前。一般指从正午十二点后到日落的一段时间。 详细内容： 本义 【词目】午后 【读音】wǔ hòu 【释义】用于时间状态，中午（12点）以后，称为午后（下午）。 【出处】《北齐书·萧放传》：“所居庐室前有二慈乌来集，各据一树为巢，自午以前，驯庭饮啄，午后更不下树。” 唐·白居易《慵不能》诗：“午后恣情寝，午时随事餐。” 【示例】 明 冯梦龙 《喻世明言》第一卷：“到第六日午后，忽然下一场大雨。雨声未绝，砰砰的敲门声响。” 《儿女英雄传》第三一回：“次日午后，安太太便先回来。” 诗句 曲游春(周密) 禁烟湖上薄游，施中山赋词甚佳，余因次其韵。盖平时游舫，至午后则尽入里湖，抵暮始出断桥，小驻而归... 慵不能(白居易) 架上非无书，眼慵不能看。匣中亦有琴，手慵不能弹。腰慵不能带，头慵不能冠。午后... 自喜(白居易) 身慵难勉强，性拙易迟回。布被辰时起，柴门午后开。忙驱能者去，闲逐钝人来。自喜... 闲园独赏(白居易) 午后郊园静，晴来景物新。雨添山气色，风借水精神。永日若为度，独游何所亲。仙禽狎君子，芳树倚佳... 酬姚合(贾岛) 黍穗豆苗侵古道，晴原午后早秋时。故人相忆僧来说，杨柳无风蝉满枝。 百度百科-午后